Pra começo de conversa, feliz ano novo, meuzamô! Acabou o carnaval e agora a coisa vai! E vamos encarar 2020 com positividade? Mas nada de brincar de Poliana ou colocar aquele óculos cor-de-rosa - e nem tudo está perdido se você não é um otimista nato, Otimismo é algo que todo mundo pode aprender, sabia? Segundo Martin Seligman, pai da Psicologia Positiva, é só questão de consciência e treino.
A inspiração pra esse episódio foi o livro Aprenda a Ser Otimista - Learned Optimism - que você pode conferir clicando AQUI.
A #músicapravida deste ep. é um clássico da Rita Lee - pra sacudir a poeira e fazer um monte de gente Feliz. Só vem!
